チョコレートを食べるとニキビの原因となると言いますが、実際はチョコレートとニキビには因果関係はないそうです。
反対にチョコレートはシミを減少させたり、皮膚に潜んでいるシミの予備軍を消滅させる効果があると言います。
シミを減少させるためには、カカオ70％以上のチョコレートを毎日約25グラム摂取します。
これを毎日続けることで、ニキビの元となる過酸化脂質やニキビ跡が減少していきます。
実験では、カカオ70％以上のチョコレートを２週間毎日25グラム摂取した、被験者の５人中３人がシミの減少させることに成功しました。
簡単に美味しく美肌を手に入れられるチョコレート美肌療法は、
チョコレート好きの方にぜひおすすめです。
