ローカロリー＆ヘルシー『海藻サラダ』
| 材料（２人分） | |
| 海藻ミックス、カットわかめ | 各5g |
| レタス | 30g |
| にんじん、水菜 | 各15g |
| 特製ドレッシング（作り方はこちら） | 適量 |
作り方
- 海藻類は水でもどす。
- レタスは一口大にちぎって水にさらす。
にんじんは薄い短冊切り、水菜は5cm長さに切る。 - 水けをきった海藻と野菜をボウルに合わせ、特製ドレッシングであえる。
一品追加美容メニュー：副菜『海藻サラダ』
料理
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