健康 健康メニュー：副菜『オクラのおかかあえ』
簡単に１品追加『オクラのおかかあえ』
材料（2人分）
オクラ
4本
削り節
少々
作り方
オクラはサッと湯に通して、ざるに上げる。
ヘタを切り落とし、斜め半分に切る。
削り...
こりんこりん
健康 健康 美容メニュー：副菜『白菜とベーコンのクリーム煮』
美肌に欠かせない牛乳を使って『白菜とベーコンのクリーム煮』
材料（2人分）
白菜
200g
ベーコン
2枚
鶏ガラスープ
100ml
牛乳
40ml
薄口しょうゆ
小...
健康 健康メニュー：副菜『こんにゃくのきんぴら』
食物繊維3つの食感の違いが楽しめる『こんにゃくのきんぴら』
材料（2人分）
つきこんにゃく（糸こんにゃく）
80g
にんじん
30g
ごぼう
30g
赤とうがらし（種をとって小口切...
健康 バランスメニューごはん（１）『みそカツ定食』みそかつ
本日のメニュー
主菜
みそかつ
副菜
①トマトと玉ねぎのサラダ
②こんにゃくのきんぴら
③白菜とベーコンのクリーム煮
④オクラのおかかあえ
ごはん
汁物
とうふとわかめの赤だし
...
お得な情報 引っ越し準備に必要なものは何？時期や手続きなど準備リストをご紹介
こんばんは。
まだまだ寒い時期が続きますが、そろそろ引っ越しの季節が近づきつつあります。
引っ越しでは、転居先の下見や退去の準備・手続きなどいろいろとやらなきゃいけないことが山積みです。
面倒なことを後回しにする性格と一度手をつけ...
おでかけ・グルメ ゆめタウン廿日市レストランしゃぶしゃぶ食べ放題『旬菜しゃぶ重』は子連れにもおすすめ
こんばんは！
今日は、ゆめタウン廿日市店内にあるレストラン『旬菜しゃぶ重』へ行ってきました。
代休で堂々と平日のランチ。ちょっとした優越感です。
ここの『旬菜しゃぶ重』は平日、お野菜食べ放題のしゃぶしゃぶランチをやっています。
...
健康 ぽっこりお腹を引っ込める！しょうがココアの作り方
こんばんは！久々の投稿です！
年齢とともにお腹がぽっこりと出てしまう今日この頃。。
他は痩せているのにお腹だけぽっこりとしている人は肥満ではなく、他の原因が潜んでいます。
この痩せているのにお腹がポッコリとしてしまう原因に...
料理 美容メニュー：デザート『ピンクグレープフルーツゼリー』
アンチエイジングにおすすめ『ピンクグレープフルーツゼリー』
材料（2人分）
ピンクグレープフルーツジュース
400ｍl
粉ゼラチン
7g
砂糖
23g
ピンクグレープフルーツ
1...
おでかけ・グルメ 野菜が新鮮で美容にもイイ！オシャレでのんびりできる広島おすすめランチ LASORA（ラソラ）
こんばんは！
少し前に友人と行ったお店がとっても気に入ったので紹介したいと思います。
広島市南区宇品にある『太陽と大地のイタリアンベジ LASORA（ラソラ）』。
料理 美容メニュー：汁物『鶏としょうがのスープ』
材料（2人分）
鶏ぶつ切り肉（骨付き）
6切れ
しょうがの薄切り
2枚
鶏がらスープ
250ml
塩
少々
作り方
なべに鶏ガラスープ、鶏肉としょうがを入れて...
料理 一品追加健康メニュー：副菜『玉ねぎとにんじんのかき揚げ』
野菜の甘みが引き立つ『玉ねぎとにんじんのかき揚げ』
材料（２人分）
玉ねぎ
60g
にんじん
15g
A
天ぷら粉、薄力粉…各20g
氷水…35ml
揚げ油
適量
...
IT・Web HTML5の特徴「動画や音声の再生」
こんばんは！
今日は、昨日のHTML5で追加されたセクションに続き、
動画再生や音声再生ができる「video」「audio」要素などを復習します。
HTML5の動画・音声再生
HTML5よりも以前のバージョンでは、Webページで動画...